Červen 2008

AhOoJ

29. června 2008 v 20:48 | LuciQ |  bLa bLa bLa
Ahojda holky..tak od zítřka se teda přestanu tolik přežírat...budu hodně pít a začnu konečně běhat a posilovat, ptž tohle už není možný...
...Tak holky zvládla jsem to 15 min běhu:)

VySvĚdčEnÍíÍí

26. června 2008 v 10:42 | LuciQ |  bLa bLa bLa
Tak co děučátka=) jak se těšíte na výzo? no spíš co budete mít na výzo Já předpokládám tak 8 dvojek jinak saý =D si věřim teda jako fakt=D co vy?

=O((( NjN

22. června 2008 v 16:15 | LuciQ |  Váha
Ahoj holky...Tak po těch třech dnech mám zase zpátky svých 66 kg :( mě je to tak líto že jsem si to neudržela jenže ono je to asi tim že po těch devíti dnech jsem si zase naplnila střeva no...tak ted budu teda od příštího týdne sportovat( tenhle nemůžu--mám zákaz kvůli nařízení doktorky) no a snad to dám dolů trochu jinak, rachle a snad si to udržím takže
ZMĚNA:

Míry 20.6.(sice pozdě ale přece) xD

20. června 2008 v 12:21 | LuciQ | 
Míry Před:
Paže: 32 cm
Hrudník: 87 cm
Pas: 88 cm
Boky: 97 cm
Stehno: 62 cm
Lýtko: 40 cm
výška: 162 cm
váha: 67,5 kg
Míry Teď:
Paže: 31 cm (menší o cm)
Hrudník(pod prsy): 81 cm (menší o 6 cm)
Pas: 86 cm(menší o 2 cm)
Boky:93 cm (menší o 4 cm )
Stehno:61 cm (menší o 1 cm)
Lýtko: 38 cm (menší o 2 cm)
Výška: 160 cm(asi jsem to před tím blbě změřila)
Váha: 63 kg

JuPí

19. června 2008 v 13:06 | Lucinga |  bLa bLa bLa
Ahojda tak na rychlo jsem už doma!!!!!HURÁÁÁÁÁÁ!!!! A ještě něco zhubla jsem tam 3,5 kila!!!!JUPÍÍÍÍÍ!!!! Takže mám 63 kg:)

=O(

18. června 2008 v 11:20 | LuciQ |  bLa bLa bLa
Ahoj holkyyy...no takže ted právě lituju toho, že jsem šla k doktorce ptž. právě ta mě poslala do nemocnice na krční a už si mě tu nechali na 9 dní...:(..takže jako fakt smůla..ale je zase dobře že mě z toho dostali a každej den mi píchaj penicilin doprdele:D tak mě pěkně bolí...a taky se tu ndá skoro vůbec jíst takže se myslim že jsem tady tak 1 - 2 kila zhubla :) tak alespoň něco....zítra už jdu domů tak se strašně těšínkuju....ale strašně moc:) a taky až uvidim svoje kamarádky a kamoše...no niic...co vy?

ŠpAtNě =o(

9. června 2008 v 16:19 | LuCiQ |  bLa bLa bLa
Ach jo holky. Mě je strašně špatně. Mám rýmu a strašnej kašel, mamka mi říká že to nic není ale krk mám rudej jak slepičí prdel s dovolenim...:( ani se mnou nechce zajít k doktorovi..Myslím že jsem chytla odsvé spolužačky minulý čtvrtek zánět v krku..Jenže jak to mám zjistit když mě mamka říká že to nic není a k doktorovi prostě nepůjdeme? Já se zbláznim.... Ach jo...Furt nějaký čaje a třeba se ani bez nějakejch léků nevyléčim furt jenom " To budeš mít jen rýmu" a já: "ale já už mám rýmu a řápu jak debil" a ona " to nic není to bude dobrý" no tak jako co by ste na to řekli?

6.6.08

6. června 2008 v 20:09 | Lucinga |  Jídelníček
Snídaně:Cel. rohlík zapečený se sýrem
Svačina:nic
Oběd: Kuře na paprice, knedlík
Svačina: suché cornflakes
Večeře: 2,5 párku:(
Pití:1,5 l
Pohyb:30 min chůze; 1 h venku se psem

4.6.08

4. června 2008 v 19:15 | Lucinga |  Jídelníček
Ahojda holčiny....Dneska přidávám zase po dlouhý době jídelák...tehle se mi vydařil asi nejlíp z celýho týdne...Já se ted začala strašně přežírat a mám toho už dost...Sice vážim furt stejně le to se muže klidně hned změnit...Holky..Učinila jsem rozhodnutí....Každej den! Bez vyjímky...BUDU CHODIT BĚHT, NEBO SI ZACVIČÍM, NEBO SE POJEDU HODNĚ PROJET NA KOLE.... prostě budu dělat hodně pohybu...Začnu hned od začátku příštího týdne a tehle týden mám ještě oddychový...ale budu se nsažit nepřežrat!!! Snad budu se snažit jsem přidávat každý den jídeláky a můj pohyb...a vy mi řeknete po pravdě jestli to staí nebo ne..Mám už toho DOST!!!
Snídaně: cel. rohlík s pomazánkou DUKO a šunkou
Svačina: nic
Oběd: Rizoto se zeleninovým salátem
Svačina: Bílý jogurt s banánem a čoko musli; jogurt (72 kcal)
Večeře: 1,5 talíře špaget:(:(:(:(:(:(
Hřích: Kinder Bueno :(:(:(
Pití: 1,5 l
Pohyb: 10 min chůze; ted ještě půjdu ven asi na hodinu se psem
Takže...OD zítřka žádnej PŘEŽEJRING ale MAKAT , MAKAT A ZASE JENOM MAKAT!!! Držte mi palečky a at se vám daří :)

LuCiNgA jE z5

1. června 2008 v 20:00 | LuCiQ |  bLa bLa bLa
Ahojda tak už jsem zpátky...je pravda, že jsem se těšila domů, ale na druhou stranu bych tam chtěla ještě dlouho zůstatmě se po těch klukách strašně moc stejskánejhorší na tom je..že je zřejmě už nikdy neuvidimto je tak hrozná představa...Ale slíbili že přijedou tak snad přijedou...doufám...a mám pocit,že je ještě někdy uvidim...a jsem za to ráda protože už se na tu dobu nemůžu dočkat...Já je chci..strašně se mi stejská