19.2.08

19. února 2008 v 19:00 | Lucinga |  Jídelníček
Ahojí tak jsem zase tady, vím že jsem sem dlouho nepsala jenže někdy se musím k počítači probojovat...Božeee:( Stejně to byly pořád stejný jídelničky sladkosti přebejvaj z Valentýna....
Snídaně: asi 2 kousky buchty
Svačina: nic
Oběd: Nějakej hnusnej kyselej bramborovej salát se sekanou
Svačina: nic
Večeře: Rohlík s máslem a se sýrem a maličko oáčky s masem
Hříchy: pár kousků čokolády
Pohyb: asi 10-15 min normální chůze ; 5 min rychlé chůze; 45 min tělocviku
Pití: Málo:( asi max 3/4 litru
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Zhubnu?

NE!
JO!

Komentáře

1 Werunka Werunka | Web | 19. února 2008 v 21:26 | Reagovat

Pro mě je nejhorší, když právě dostanu nějakou sladkost, je mi to blbé vyhodit, když už mi to někdo dal :( takže chápu :)

2 eliiiii eliiiii | Web | 20. února 2008 v 15:58 | Reagovat

ahojky!! nic si z toho nedělej!!!!!! já jsem na tomm mnohm hlř!!!: (

3 Lenka Lenka | 20. února 2008 v 18:13 | Reagovat

ahoj, jestli ti muzu poradit, tak jez svačiny. třeba na každou svačinu jablko. Nejlepší je si jídla rozdělit na 6-8 porcí. Fakt jíst skoro pořád,ale málo... nebudes mít pak velký hlad a metabolismus bude porád pracovat.takto když nesvačíš, tak tělo hladoví a pak si všechno uloží jak dostane větší jídlo.

Tak zkus ty svačiny+ ještě např salátovou okurku jako druhou večeři. a než pujdes do školy vypít třeba pul litru vody nebo caje-jinak se nehni z domu...:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama